2019年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.6 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 27日:
|
1087 kcal
|
脂質: 52.69g | たんぱく質: 48.53g | 炭水化物: 112.39g.
朝食: Миндаль, Сушеный Ананас, Верес Икра Кабачковая, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Вареное Яйцо. 昼食: Котлета Свиная, Верес Горчица Французская, Торчин Соевый Соус Терияки, Растительное Масло, Фасоль Белая, Пекинская Капуста, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Активиа Бифидойогурт Клубника-Злаки, Миндаль, Миндаль, Киви, Банан. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|