2019年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 27日:
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2386 kcal
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脂質: 121.58g | たんぱく質: 135.53g | 炭水化物: 192.07g.
朝食: Sucofin Magermilchpulver Leicht Löslich, Gemischte Nüsse, Aldi Haferflocken, REWE Bio Akazienhonig, Olivenöl. 昼食: Blumenkohl (Gefroren), Aldi Emmentaler Gerieben, Zwiebeln, Aldi Frischkäse-Fass, Milbona Schlagsahne, Lidl Hähncheninnenfilet. 夕食: Aldi Edamer, Dulano Bio Schinken Lyoner. 軽食/その他: Haribo Lakritz Schnecken. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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