2019年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 27日:
|
2085 kcal
|
脂質: 82.46g | たんぱく質: 157.64g | 炭水化物: 176.54g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Увелка Крупа Кукурузная, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Данон Продукт Творожный с Персиком и Абрикосом, Кабачок, Растительное Масло, Куриное Филе. 夕食: Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира, Tuc Крекер с Сыром, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яйцо (Целое), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Говядина Отварная, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|