2019年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 27日:
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1087 kcal
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脂質: 69.18g | たんぱく質: 56.72g | 炭水化物: 73.36g.
朝食: Tahu Kukus. 昼食: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Tahu Goreng, Telur Rebus, Udang Kukus atau Rebus, Buncis, Wortel, Jamur, Tahu Kukus. 夕食: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Ubi Dimasak. 軽食/その他: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). もっと...
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2141 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 50 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 1 時間 10 分. もっと...
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体重に変化ありません
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