2019年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 27日:
|
1600 kcal
|
脂質: 52.53g | たんぱく質: 103.62g | 炭水化物: 176.32g.
朝食: Избенка Сыр Адыгейский, Творог 5%, Чай, Любятово Хлопья Кукурузные, Matti Тропические Мюсли, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вкусная Фантазия Поцелуй Ангела. 昼食: Банан, Чай, Обычные Блины, У Палыча Ризотто с Курицей и Овощами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Глобус Окунь Тушка г/К, Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные. 軽食/その他: Чай, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|