2019年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.6 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 27日:
|
1119 kcal
|
脂質: 51.22g | たんぱく質: 43.94g | 炭水化物: 122.17g.
朝食: Слада Зефир Классический, Лаваш Армянский, Арла Сыр Натура Сливочный, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. 昼食: Авокадо Авокадо, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Красное Яблоко, Киви, SPAR Филе Горбуши под Сыром, Греческий Салат. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|