2019年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
85.1 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 12.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1174 kcal 脂質: 33.57g | たんぱく質: 72.58g | 炭水化物: 155.93g.   朝食: Café con Leche, Ensalada de Frutas Tropicales (Papaya Banano Piña y Guayaba, Sólidos y Líquidos, Almíbar en Conserva, Enlatados). 昼食: Soja Texturizada, Ensalada de Nopales. 夕食: Café con Leche. 軽食/その他: Ruffles Queso. もっと...
2490 kcal 運動: 走る(ジョギング) - 時速8km - 40 分, 休憩 - 15 時間   20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に5.6 kg減量中

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コメント 
felicidades! 
2019年 02月 26日 投稿者: lupis_1

     
 

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