Daniela Alapenhaの日記, 2019年 02月 26日

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2019年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

59.5 kg これまでの減量分: 7.5 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 26日:

735 kcal

脂質: 29.07g | たんぱく質: 23.11g | 炭水化物: 97.11g. 朝食: Café, Suco limão com gengibre. 昼食: Tio João Arroz Integral Cozido, Caponata. 夕食: Caponata, Ovo Mal Cozido. 軽食/その他: Nestlé Leite Condensado. もっと...

1871 kcal

運動: 入浴 (お風呂) - 15 分, デスクワーク - 13 時間, 休憩 - 2 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.4 kg減量中

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