2012年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 13日:
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983 kcal
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脂質: 83.58g | たんぱく質: 43.48g | 炭水化物: 14.60g.
朝食: water (before breakfast), Original Beef Breakfast sausage patties, monster absolute zero. 昼食: water, Pork Beef Parmesan Muffins. 夕食: kroger diet k, kraft sour cream, Enchilada. 軽食/その他: Cream Cheese Bites (Clouds), water, Peanut Butter Bites. もっと...
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3577 kcal
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運動:
家事 - 2 時間, 立つ - 3 時間, 座る - 9 時間 40 分, 運転 - 30 分, 睡眠 - 8 時間, Stationary Bike - 50 分. もっと...
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体重に変化ありません
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