2019年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 26日:
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1643 kcal
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脂質: 79.06g | たんぱく質: 50.39g | 炭水化物: 190.05g.
朝食: Lotus Speculoos (7,5g), Everyday Magere Melk, Zespri Kiwi Gold. 昼食: Milka Paaseitje, Everyday Jonge Gouda, Zeisner Curry Ketchup, Ancienne Belgique Jambon Magistral, Bruine Boterham, Colruyt Everyday Crèmepaté. 夕食: Uncle Ben's Langkorrelrijst, Knorr Curry Saus, Materne Appelmoes Mousseline, Delhaize Boerenworst. 軽食/その他: Jules Destrooper Natuurboterwafels, Milka Paaseitje. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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