2019年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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111.7 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 26日:
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929 kcal
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脂質: 42.29g | たんぱく質: 61.76g | 炭水化物: 73.26g.
朝食: Dulano Geflügel-Pastete, Milfina Butter, Lidl Eiweißbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: Gut & Günstig Kräuter Dressing, Tomaten, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Landgeflügel Hähnchen-Schenkel, Dovgan Buchweizen (Gekocht). 軽食/その他: Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Nektarinen. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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