2019年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 26日:
|
1049 kcal
|
脂質: 41.67g | たんぱく質: 122.26g | 炭水化物: 51.00g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Творог 5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Молочный Гостинец Творог 4%, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Zuger Творог Зернёный Классический 3,7%, Помидоры, Цесна Соус Болоньезе , Куриное Филе. 軽食/その他: Печень Индейки, Молочный Гостинец Творог 4%, Zuger Творог Зернёный Классический 3,7%, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|