2019年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 26日:
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1251 kcal
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脂質: 107.08g | たんぱく質: 53.41g | 炭水化物: 19.13g.
朝食: Хлебец, Грудинка по-Кировоградски , Жареное Яйцо. 昼食: Форель Слабосоленая, Ritter Sport Шоколад 73%, Спаржа (Свежая, Замороженная). 軽食/その他: Грудинка по-Кировоградски, Жареное Яйцо, Сыр. もっと...
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週に7 kg減量中
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