2019年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 26日:
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1992 kcal
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脂質: 50.19g | たんぱく質: 120.32g | 炭水化物: 240.90g.
朝食: Putenaufschnitt, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Ja! Würfelzucker, Kaffee, Edeka Bio Dinkelbrot, Äpfel. 昼食: Kaffee, Ja! Würfelzucker, Magerquark, Edeka Bio Dinkelbrot, Putenaufschnitt. 夕食: Greyerzer, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Spiegelei. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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