2019年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 26日:
|
2370 kcal
|
脂質: 112.21g | たんぱく質: 89.04g | 炭水化物: 252.75g.
朝食: Corny Батончик с Шоколадом и Бананом, Помидор Тушеный, Яичница, Простоквашино Творожный Сырок с Изюмом. 昼食: King Island Кокосовые Чипсы, Сушеное Манго. 夕食: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Макароны по Флотски. 軽食/その他: Салат с Тунцом и Овощами, Груша, Елизавета Хлебцы Вафельные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Миндаль, Миндаль. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|