2019年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 25日:
|
1243 kcal
|
脂質: 41.10g | たんぱく質: 78.35g | 炭水化物: 146.66g.
朝食: Cebollas, Aguacate, Tomates, Herdez Salsa Verde, Lala Queso Cottage, Espinacas, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Mostaza, Sara Lee Delightful. 昼食: la Costeña Salsa Roja Taquera, Isadora Frijoles Enteros Claros, Pechuga de Pollo, Pimientos Amarillos Dulces, Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Jitomate. 夕食: Almond Love Crema de Almendra Coco, Sara Lee Delightful, Plátano Macho, Plátano, Canela, La Huerta Fresas Congeladas, Calahua Leche de Coco Orgánica. 軽食/その他: Pepino (Pelado), Zumo de Limón, Jícama, Kirkland Signature Leche de Almendras , Canela, Café, Quaker Stila Manzana Canela. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|