2010年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 06月 18日:
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2077 kcal
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脂質: 39.44g | たんぱく質: 268.29g | 炭水化物: 201.78g.
朝食: whey protein, weight watchers vanilla yogurt. 昼食: ASIAN INSPIRED, water, CAFE STEAMERS BEEF. 夕食: CHICKEN BREAST, ASIAN INSPIRED, WATER. 軽食/その他: POWERBAR PROTEIN PLUS, WHEY PROTEIN BODY FORTRESS, equal, tea. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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