2019年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 25日:
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873 kcal
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脂質: 29.84g | たんぱく質: 97.00g | 炭水化物: 56.04g.
昼食: セブンイレブン 丸から, セブンイレブン 揚げ鳥. 夕食: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, プロテインバー, 丸善 ささみプロテインバー ブラックペッパー. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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