2019年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 25日:
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1136 kcal
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脂質: 24.58g | たんぱく質: 41.09g | 炭水化物: 191.53g.
朝食: Woda, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Ogórek (ze Skórką), Delikate Serek Smietankowy, Biedronka Półbagietka. 昼食: Kiwi. 夕食: Surówka z Białej Kapusty, Pulpety, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 軽食/その他: Mandarynki, Kawa z Mlekiem i Cukrem. もっと...
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534 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 35 分, Samsung Health - 23 時間 25 分. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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