2019年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 25日:
|
2248 kcal
|
脂質: 48.84g | たんぱく質: 110.45g | 炭水化物: 375.09g.
朝食: Arla Cheasy Skyr Yoghurt Hindbær/Granatæble. 昼食: Blandet Salat, Salsa (Klar til Servering), Rema 1000 Guacamole Dip, Hakket Oksekød (90% Magert / 10% Fedt, Bøffer, Tilberedt, Stegt), Fuldkorn Tortilla, Basmati Ris (Kogte). 夕食: Æble, Æble, Blandet Grøntsager (Frosne), Fuldkornsnudler, Rødløg, Peanuts. 軽食/その他: Sojasauce, Piskefløde, Blandet Grøntsager (Frosne), Fuldkornsnudler, Gulerødder, Vindruer. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|