2019年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
99.9 kg これまでの減量分: 10.1 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 100%.

1409 kcal 脂質: 37.38g | たんぱく質: 32.42g | 炭水化物: 204.15g.   朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Paprikaost Mager Kavli 10g, Wasa Husman. 夕食: Knekkebrød Husman Wasa, peanøttsmør 15g. 軽食/その他: Banan 150g, Pærer 120g, Eple Golden 125g. もっと...
2958 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.8 kg減量中

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