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Menu siang ini✨ 1.Ayam kecap bening (Ayam direbus lalu dimasak ulang dan diberi air cabai dan tomat) 2.Tumis kangkung campur tahu 3.Tempe tepung 4.Keripik pisang 5.Pepaya (tidak kefoto) Semua masih aku makan. Namun aku kurangi porsinya.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 25日:
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1873 kcal
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脂質: 94.44g | たんぱく質: 94.16g | 炭水化物: 177.40g.
昼食: Tumis Kangkung, Pepaya, Bango Kecap Manis, Keripik Pisang, Dada Ayam, Tempe Mendoan. 夕食: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 軽食/その他: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Pempek, Siomay, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Semangka, Dua Kelinci Tic Tac. もっと...
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Repsi Permata Negaraの体重の記録
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