2019年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.6 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 24日:
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548 kcal
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脂質: 25.56g | たんぱく質: 63.32g | 炭水化物: 16.55g.
朝食: Café, Qualitá Alho Frito Picado, Ovo. 昼食: Clight Suco de Uva, Pepino Japonês, Alface, Rúcula, Tomates, Vagem Cozida, Friboi Carne Moída Patinho. 軽食/その他: La Violetera Nozes sem Casca. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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