|
✅ 11-ый день ✅ 10000 шагов 💪🏻 Сегодня без тренировки Ела на 1061 кал Завтра взвешиваюсь 😬🤫
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 24日:
|
1062 kcal
|
脂質: 40.42g | たんぱく質: 68.39g | 炭水化物: 109.51g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Перепелиное Яйцо, Вода, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Altero Масло Подсолнечное, Лимонный Сок, Капуста Белокочанная, Свеклы, Морковь. 夕食: Соль, Творог (Обезжиренный), Лук, Огурец, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Печень Куриная Жареная. 軽食/その他: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Борщ с Курицей, Чай с Лимоном. もっと...
|
|