|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 24日:
|
1291 kcal
|
脂質: 35.39g | たんぱく質: 94.13g | 炭水化物: 163.39g.
朝食: Queijo Minas. 昼食: Molho Bolonhesa, Macarrão de Trigo Integral, Creme de Leite (sem Gordura), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Almanara Kibe Assado. 夕食: Friboi Carne Moída Patinho, Macarrão de Trigo Integral, Korin Quibe de Carne Bovina. 軽食/その他: La Violetera Uva Passa Escura, Lowçucar Pudim Zero, Laranjas, Peras Asiáticas, Mangas, Suco de Melancia. もっと...
|
|
2608 kcal
|
運動:
マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB) - 50 分, ハイキング - 50 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|