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3 dias de proteína pra tentar desinchar. Quando fazem só proteína, vocês incluem queijo na dieta ou não? obrigada
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 24日:
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513 kcal
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脂質: 29.11g | たんぱく質: 57.23g | 炭水化物: 3.30g.
朝食: Scala Queijo Prato, Ovo Cozido. 昼食: Queijo Parmesão (Ralado), Carne do Peito de Frango. もっと...
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 コメント
Comigo o queijo atrapalha, a balança sobe. Desconfio que a qualidade do nosso queijo não é boa.
2019年 02月 24日 投稿者: Santista 10
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2019年 02月 24日 投稿者: baiana41
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Já li algumas vezes que queijo/lactose inflama! Deve ser por isso que atrapalha. Obrigada, pessoal! Sou viciada em queijo!
2019年 02月 25日 投稿者: AnnaK-
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Comi queijo durante 1 mês na minha dieta Low Carb, queijo com ovo, tabua de frios, algumas saladas, nada de frutas,arroz, massa ou raízes. Só meu pegou o intestino, mas esse mês pretendo não deixar ele trancado.
2019年 02月 25日 投稿者: Pallisser
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lembre-se que se você está comendo menos carbo precisa aumentar a quantidade de gordura, com a gordura você tende a não inchar, pois ela não puxa água como o carbo.
2019年 02月 25日 投稿者: lais_raqels
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Sim, mas quando eu como queijo eu exagero então, preciso diminuir de vez em quando. Engordei 7 kgs ano passado e o que eu puder fazer pra voltar pra casa dos 60, farei. Já fui em 2 ortomoleculares ano passado, gastei fortuna em fórmulas e parece que fez efeito contrário. Voltado pro simples, que sai mais barato 🤣
2019年 02月 25日 投稿者: AnnaK-
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A qualidade do queijo depende da marca e ingredientes. Lactose inflama e trava perda de peso, tb pode causar prisão de ventre. Tô na proteína desde ontem, tentando evitar o queijo. Vamos ver até quando vou resistir hahahhahah
2019年 02月 26日 投稿者: AnnaK-
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