2019年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.1 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 24日:
|
2586 kcal
|
脂質: 102.78g | たんぱく質: 139.03g | 炭水化物: 272.14g.
朝食: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Макароны Отварные. 昼食: Clever Творог Обезжиренный 0,5%, Сухие Семена Чиа, Биомакс Кефирный 1%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 夕食: Clever Творог Обезжиренный 0,5%. 軽食/その他: Cofix Чизкейк Шоколадный, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Грецкий Орех, Ростик'c - KFC Баскет Фри, Бургер Кинг Капучино, Каждый День Чернослив Сушеный, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Первым Делом Молоко 1,5%, Clever Сливки Питьевые 10%, Мандарины. もっと...
|
体重に変化ありません
|