|
Za namową Panów z FS makro podbite oliwą i 2 żółtka... 😼
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 24日:
|
1696 kcal
|
脂質: 97.91g | たんぱく質: 142.49g | 炭水化物: 66.36g.
朝食: Lidl Ogórek Kiszony, Szalotki lub Dymki, Primo Gusto Oliwa z Oliwek, Żółtko, Tesco Tatar Wołowy, FA Anticatabolix, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Almette Serek Śmietankowy, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. 昼食: Genuss Plus Mieszanka Orzechów Prażonych i Solonych. 夕食: Tesco Brie, Biedronka Kiełki Brokułu, Tesco Oliwki Zielone Nadziewane Pastą z Papryki Pimiento, Aviko Zig Zag Frytki Karbowane do Piekarnika, Kurczak Upieczony lub Zapiekany (Spożyty bez Skórki). 軽食/その他: Tesco Peanuts In Milk Chocolate. もっと...
|
|
1893 kcal
|
運動:
家事 - 2 時間, Bieg - 1 時間 1 分, 休憩 - 12 時間 59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
 コメント
2019年 02月 24日 投稿者: vibo69
|
😹 Vibo, spóźniłeś się! 😹 A szkoda, bo ledwo to zjadłam!
|
2019年 02月 24日 投稿者: vibo69
|
2019年 02月 24日 投稿者: koqtek
|
prawdziwi panowie namawiają na setę!😉😂
2019年 02月 24日 投稿者: koqtek
|
Koqtek 😹 o masz! O secie zapomniałam 🙀😹
|
Eeeech i znowu się dałem namówić :) now :) ... znaczy jutro :)
2019年 02月 24日 投稿者: fatslawio
|
Bez sety się nie liczy!
😂😉
2019年 02月 25日 投稿者: koqtek
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|