2019年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.3 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 24日:
|
1813 kcal
|
脂質: 116.75g | たんぱく質: 95.48g | 炭水化物: 94.20g.
朝食: Łaciate Śmietanka 18%, Mlekovita Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna), Włoszczowa Serek Wiejski. 夕食: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kurczak Upieczony lub Zapiekany, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 軽食/その他: Decomorreno Kakao, Piątnica Mascarpone, Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Wedel Delicje Szampańskie. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|