2019年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 24日:
|
1640 kcal
|
脂質: 42.94g | たんぱく質: 131.23g | 炭水化物: 179.68g.
朝食: Зимой и Летом Ягодная Смесь, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сухие Семена Чиа, Bionova Гранола Ягодная, Банан. 昼食: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Рыбный Суп. 夕食: Помидоры Черри, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Kamis Приправа К Курице, Куриное Филе. 軽食/その他: Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Haas Кукурузный Крахмал, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Яйцо, Хортекс Вишня Замороженная, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Данон Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|