2019年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 24日:
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1216 kcal
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脂質: 46.64g | たんぱく質: 73.54g | 炭水化物: 127.62g.
朝食: Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Kaffee, Marmelade, MinusL Quark Laktosefrei, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Gekochtes Ei. 昼食: Lindt Hello Crunchy Crisp, Äpfel, Lidl Laugenbrezel. 夕食: Gemischter Salat, Gemischter Salat mit Dressing, Gut Ponholz Roastbeef. 軽食/その他: Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Alpro Soya Natur Ungesüßt, Haferflocken, Rote Paprika, Schöller Kaktus Eis. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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