2019年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 24日:
|
1690 kcal
|
脂質: 62.30g | たんぱく質: 59.99g | 炭水化物: 242.77g.
朝食: Чай, SPAR Пицца Мясная Венеция. 昼食: Курага, Чернослив, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Чай, SPAR Сухарики Ржаные с Чесноком, Grow Food Суп Венгерский с Говядиной и Цветной Капустой. 夕食: Чернослив, Курага, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мираторг Котлета из Говядины , Гречка Отварная. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Хурма. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|