2019年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 24日:
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1719 kcal
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脂質: 74.05g | たんぱく質: 74.70g | 炭水化物: 191.31g.
朝食: Materne Aardbeien Confituur, Bruine Boterham, Melk (Halfvol). 昼食: Pur Natur Yoghurt Natuur, Groentensoep, Yogorette, boterham, Lettuce. 夕食: Gemengd Gehakt, Pur Natur Yoghurt Natuur, Delhaize Wortelstoemp. 軽食/その他: Imperial Vanille Pudding, Clean Nutrition Whey Protein. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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