вот это да. праздник удался
|
58.1 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 24日:
|
1420 kcal
|
脂質: 105.36g | たんぱく質: 77.75g | 炭水化物: 27.96g.
朝食: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Пятерочка Сыр Пошехонский, Amthai Кокосовое Молоко, Jacobs Кофе Velour, Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное. 昼食: Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Курица в омлете. 夕食: ВкусВилл Форель Солёная Филе-Кусок с Кожей, Пятерочка Сыр Пошехонский, Зеленый Чай, Яичница. 軽食/その他: Миндаль, Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Магнит Банан. もっと...
|
|
2029 kcal
|
運動:
浴びる - 20 分, 掃除 - 10 分, 皿洗い - 20 分, 料理 - 20 分, Google Fit - 22 時間 50 分. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|