2019年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 24日:
|
1375 kcal
|
脂質: 26.83g | たんぱく質: 112.89g | 炭水化物: 99.23g.
朝食: Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Малина, Голубика, Prolce Протеиновое Мороженое Кокос, Ананас, Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. 昼食: Баклажаны Тушеные, Болгарский Перец, Agama Лойн Трески, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Кинза. 夕食: Tini Вино, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Agama Кальмар. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bonfesto Рикотта Лайт, Fratelli Beretta Брезаола, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Русское Море Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ананас, Bonfesto Рикотта Лайт. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|