voor de mensen die benieuwd zijn naar mijn before and after!

1567 kcal 脂質: 77.72g | たんぱく質: 72.61g | 炭水化物: 141.82g.   朝食: Banaan. 昼食: Gekookt Ei. 夕食: AH Slagers Leverworst, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Kippenbout, Vomar Witte Pistolets. 軽食/その他: Danish Chef Cheese Spread Alpenkruiden, Smiths Buggles Nacho Cheese, Jumbo Gevulde Koek. もっと...

72 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Wauw! 
2019年 02月 23日 投稿者: lisaraaphorst
What a smile! 😍 
2019年 02月 23日 投稿者: nthompson540
prachtvrouw! 
2019年 02月 23日 投稿者: letsdoitnow2018
je mag echt súpertrots zijn op jezelf! 💃👍 
2019年 02月 23日 投稿者: boebes21
Mooi gedaan meis! 👍 
2019年 02月 24日 投稿者: dani.p2
Oohh prachtig resultaat! Je wás al een knappe vrouw, maar wát een verschil! 
2019年 02月 24日 投稿者: CarolineJerez
Wat goed!! Heel knap gedaan en prachtige foto!  
2019年 02月 24日 投稿者: bako2018
Mooi hoor! Zelfs je ogen zien er anders (groter) uit 🌷 
2019年 02月 24日 投稿者: annemiek rembil
Toch had ik aan de hand van de foto niet gedacht dat je over de 100 kg was. Ik blijf het extreem knap vinden dat je dat in zo korte tijd hebt weten te bereiken👍🏻 
2019年 02月 24日 投稿者: PietSmit
Wat een verschil joh! knap! 
2019年 02月 24日 投稿者: kimmmerd
Wow wat knap! je ziet er ook veel energieker uit. 
2019年 02月 24日 投稿者: deverlichting
Prachtig! 
2019年 02月 24日 投稿者: Veronique8492
Bedankt allemaal voor de lieve reacties ♥️ ! 
2019年 02月 24日 投稿者: marrrrissa
" Oh,wat ben je MOOI !" Knap gedaan.Ik kan me voorstellen dat je nu lekker in je vel zit. Je was trouwens daarvoor ook al een mooie meid met een pretty face,hoor😉 Maar dat slanke gezicht staat je nog beter en kleding kopen is nu zeker ook een stuk leuker, toch. 
2019年 02月 25日 投稿者: Biene Mays
Wat lief Biene Mays! Shoppen was eerst een hel inderdaad en nu kan ik t niet vaak genoeg doen. Zit heel goed in me vel!  
2019年 02月 25日 投稿者: marrrrissa
Wauw wat een prestatie.. Super mooi🤗 
2019年 03月 4日 投稿者: patricia220876
Bedankt Patricia! You to!!  
2019年 03月 4日 投稿者: marrrrissa
wauw wat een prestatie! Ik ben afgelopen maandag weer serieus aan de slag gegaan met mijn gewicht & heb ongeveer net zo veel kilo’s als jij te gaan... heb jij bepaalde voedingsstoffen weggelaten of eet je wel alles? 
2019年 03月 16日 投稿者: sannepoppema
Ik at eigenlijk wel alles! Alleen ik heb heel veel geminderd met de dingen die mij dik maakte, wat dus mijn valkuilen waren. Dat was de suiker in mijn thee bijvoorbeeld, die heb ik weggelaten. Doordeweeks niet meer snoepen maar alleen in het weekend. En niet boven mijn kcal heen zitten, en veel beweging proberen te hebben. Dat heeft mij heel erg geholpen! Ik weet zeker dat ook jij het kunt hoor! Succes ♥️ 
2019年 03月 16日 投稿者: marrrrissa
Echt ontzettend knap van je!! Ik moet echt heel streng zijn van mezelf, ook in het weekend. Ik val te snel terug in oude gewoontes helaas.. dus in ieder geval voor tot onder de 100 echt flink mijn best doen & daarna hoop ik dat ik mezelf kan aanleren om af en toe wat te nemen & een dag dan niet gelijk als verloren zien en dan alles maar te eten ... volhouden volhouden!  
2019年 03月 22日 投稿者: sannepoppema

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


marrrrissaの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。