2019年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 23日:
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2400 kcal
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脂質: 78.95g | たんぱく質: 127.33g | 炭水化物: 237.52g.
朝食: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Zucchero, Caffè (Espresso), Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Grana Padano Grana Padano, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Selex Ceci in Scatola, Cipolle, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Pane Comune, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde. 夕食: Vino Rosso da Tavola, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 75%, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Barilla Farfalle. 軽食/その他: Caffè (Espresso), Zucchero, Zucchero, Caffè (Espresso). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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