retención 27'7 % agua
|
72.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 23日:
|
1294 kcal
|
脂質: 76.69g | たんぱく質: 53.20g | 炭水化物: 90.18g.
朝食: Hacendado Hummus, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Leche de Almendras Zero. 昼食: Café, Cidacos Ensalada de Pimientos del Piquillo, Hacendado Mix Natural, La Española Aceitunas Rellenas de Anchoa, Consum Lechuga Iceberg. 夕食: Pan Blanco, Hacendado Salchichón de Pavo, Hacendado Yogur de Proteinas. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|