Para começar o dia sem perder o foco #6diasdelowcarb #2.5koff
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 23日:
|
1441 kcal
|
脂質: 76.52g | たんぱく質: 88.25g | 炭水化物: 106.58g.
朝食: Café Gelado com Creme de Leite e Açúcar, Ovo Mexido. 昼食: Bife de Carne de Vaca, Cebolas, Tomates, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Antepasto de Berinjela. 夕食: Fugini Molho de Tomate, Tomates, Alegra Presunto Cozido, Sadia Queijo Mussarela (40g), Abobrinha Cozida. 軽食/その他: Uvas tipo Americano, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Yoki Amendoim Japonês, Carolina Iogurte Desnatado, Goji Berry, Santa Luzia Cranberry Desidratado. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|