2019年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.8 kg
これまでの減量分: 39.1 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 23日:
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2850 kcal
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脂質: 138.38g | たんぱく質: 117.38g | 炭水化物: 281.42g.
朝食: Tassimo Café Crema, Honig, Aldi Mehrkornbrötchen, Gutknecht Hähnchen Minischnitzel, Sauels Rheinische Schinkenwurst, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Weich Gekochtes Ei, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. 夕食: Sauels Rheinische Schinkenwurst, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Paniertes Schnitzel, Aldi Mehrkornbrötchen. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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