2019年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 23日:
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1248 kcal
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脂質: 44.25g | たんぱく質: 90.69g | 炭水化物: 116.42g.
朝食: Kraina Wędlin Boczek Wędzony, Oskroba Chleb Graham, Biedronka Ale Jaja M. 夕食: Supreme Ryż Paraboiled Długoziarnisty, Udziec z Indyka. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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