2019年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 23日:
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725 kcal
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脂質: 26.40g | たんぱく質: 22.56g | 炭水化物: 104.10g.
朝食: Молоково Молоко 3,2%, METRO Хрустящие Мюсли с Кусочками Фруктов. 軽食/その他: Ламбер Сыр 50%. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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