2019年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.2 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 23日:
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1318 kcal
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脂質: 84.15g | たんぱく質: 38.98g | 炭水化物: 108.07g.
夕食: 호두, NOW 브라질너트, 아몬드, 노브랜드 코코넛워터, Navitas 카카오닙스, 홈메이드 요거트, 사과, 바나나, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 삶은 계란, 블루 치즈, 아보카도, 코스트코 스페니쉬보카타. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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