2019年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 23日:
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1629 kcal
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脂質: 58.64g | たんぱく質: 77.69g | 炭水化物: 211.10g.
朝食: Materne Aardbeien Confituur, Bruine Boterham, Melk (Halfvol). 昼食: Witlof, Yogorette, boterham, Lettuce, ei. 夕食: Pur Natur Yoghurt Natuur, Bruine Boterham, Groentensoep. 軽食/その他: Pur Natur Yoghurt Natuur, Clean Nutrition Whey Protein, Pur Natur Yoghurt Natuur. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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