2019年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
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1457 kcal
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脂質: 87.95g | たんぱく質: 142.06g | 炭水化物: 20.82g.
朝食: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Tirolez Requeijão Cremoso, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Qualitá Alho Frito Picado, Ovo. 昼食: Tirolez Requeijão Cremoso, Pepino (com Casca), Alface Americana, Rúcula, Tomates, Friboi Carne Moída Patinho. 夕食: Morangos, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Tomates, Ovo. 軽食/その他: Brasil Frutt Amêndoa Natural, Yoki Amendoim Descascado Salgado, Peg Pig Torresmo Pururuca, La Violetera Nozes sem Casca. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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