2019年 02月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.7 kg
これまでの減量分: 27.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
|
1474 kcal
|
脂質: 56.27g | たんぱく質: 82.40g | 炭水化物: 162.52g.
朝食: Rocka Nutrition Smacktastic Strawberry Cheesecake, Banane, Erdbeeren, Ja! Ja! Milchreis. 昼食: Almette Champignon Thymian, Knorr Kräuterlinge, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Avocado, Tomaten, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). 夕食: Heidelbeeren, DM Bio Sojaflocken, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Milbona Skyr Pur, Rocka Nutrition Yum Yum Whey Cookie Dough. 軽食/その他: Storck Knoppers Nussriegel. もっと...
|
体重に変化ありません
|