2012年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 11日:
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1210 kcal
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脂質: 93.40g | たんぱく質: 72.06g | 炭水化物: 21.17g.
朝食: bacon (fried), fried egg, water (before breakfast), No Calorie Sweetener (Sucralose), coffeemate creamer, coffee. 昼食: hebrew national jumbo beef franks, mustard, bacon. 夕食: Jambalaya Low Carb, No Rice. 軽食/その他: Cream Cheese Bites (Clouds), water. もっと...
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3684 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, 運転 - 1 時間, 立つ - 1 時間 45 分, stationary bike - 1 時間 21 分, 睡眠 - 8 時間, 座る - 10 時間 54 分. もっと...
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体重に変化ありません
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