2019年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
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1233 kcal
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脂質: 80.75g | たんぱく質: 40.54g | 炭水化物: 21.48g.
朝食: Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 昼食: Aldi Ground Beef 90/10, Kikkoman Soy Sauce, French's Worcestershire Sauce, Knorr Hispanic Tomato with Chicken Flavor Granulated Bouillon, Winn-Dixie Zucchini, Mushrooms . 夕食: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cocoa Powder (Unsweetened) , Kerrygold Pure Irish Butter, Pecans, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar. 軽食/その他: Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Sierra Mist Diet Sierra Mist (Can), Jose Cuervo Tequila. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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