2019年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
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493 kcal
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脂質: 12.63g | たんぱく質: 17.66g | 炭水化物: 81.47g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Nasi Merah, Saori Saus Tiram, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Royco Royco Ayam, Tahu, Daging Sapi, Kubis, Wortel Dimasak, Bawang Putih. もっと...
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体重に変化ありません
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