2019年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
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1244 kcal
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脂質: 42.45g | たんぱく質: 67.84g | 炭水化物: 150.42g.
朝食: Bruine Boterham, Lotus Speculoos (7,5g), Peren. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Grimbergen Abdijkaas, Zeisner Curry Ketchup, Bruine Boterham, Ancienne Belgique Jambon Magistral, Pompoensoep. 夕食: Sla, Delhaize Snoeptomaatjes, Devos Lemmens Looksaus, Lidl Kippenreepjes op Oosterse Wijze, Turks Brood. 軽食/その他: Favorina Dragee-Eitjes met Pralinevulling, Cécémel Cécémel Zero, Nestlé Fitness Chocolate. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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